Te dejo aquí un ejercicio muy simple pero poderosamente relájate.
Lo mejor es que, para realizarlo, sólo necesitas:
> Papel
> Marcador negro o el color te guste
> Lápices de colores o crayones.
Toma 15 minutos para vos que te aseguro vas a soltar tensiones y conectar con tu expresión creativa.
Mira el ejercicio en mi canal de youtube haciendo click abajo. que lo disfrutes!!!!
Meli